Back 2

Intenso Duration 14 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Back

Adicionado Por Thomas Sutcliffe-campo

Tags

Treinos para Ombros

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Pesos: Máximo

Repetições até à Falha

Pesos: Pesado
❤️ Máximo (Zona 5)

Repetições até à Falha

Pesos: Pesado
❤️ Máximo (Zona 5)

Repetições até à Falha

Repetições até à Falha

30 segundos

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