Treino para Iniciantes

Rowing

Iniciante Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Cardio Machine

Adicionado Por Matthew Young

Tags

Treinos Completos na Academia Treinos para o Corpo Inteiro Treinos com Máquina de Cardio

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Resistência: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)

10 minutos

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