Squat & Push Up

Intenso Duration 21 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Vineet Prasad

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos sem Equipamento

Descrição

You can try variety of push up and squats (with/without weights).

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas

45 segundos

20 segundos

30 segundos

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