arms

Moderado Duration 2 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest, Arms

Adicionado Por Lauren Hsei

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

30 segundos

Rest

20 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Push-Ups

30 segundos

Rest

20 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Push-Ups

30 segundos

Rest

20 segundos

Push-Ups

10 segundos

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