Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Shoulders
9 minutos,
Yoga
6 minutos, Iniciante
Stretch etc
7 minutos, Iniciante
Stretching
5 minutos, Iniciante
Shoulders And Chest Stretches
2 minutos, Iniciante
Shoulder stretch
2 mins 5 segs, Iniciante


Para fazer este treino, seu criador deve te enviar no aplicativo.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Quick Butt

Quick Butt

Moderado 7 min  
Glutes  
Warm-Up Short

Warm-Up Short

Moderado 6 min  
Lower Body   No Equipment
Post Workout

Post Workout

Moderado 5 min  
Legs   Exercise Mat
Bridge

Bridge

Moderado 6 min  
Lower Body   Exercise Mat
Stretching

Stretching

Moderado 7 min  
Full Body   Exercise Mat
Step

Step

Moderado 4 m 30 s  
Lower Body   Box or Step

Categorias de treino