Burn Correr

Moderado Duration 10 minutos

Adicionado Por Carol Monterroso

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Inclinação: Leve
❤️ Moderado (Zona 2)

Cinta de correr Calentamiento

2 minutos

Conjunto 2: 2 rodadas

Inclinação: Leve
❤️ Moderado (Zona 2)

Cinta correr medio

1 min 30 segs

Inclinação: Pesado
❤️ Muito Difícil (Zona 4)

Cinta correr maximo

1 minuto

Inclinação: Máximo
❤️ Leve (Zona 1)

Cinta correr recuperar

1 min 30 segs

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