Treino Moderado

Upper Booty

Moderado Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Glutes

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Kathy S

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos de glúteos Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

80 repetições

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

120 repetições

30 repetições

❤️ Leve (Zona 1)

45 repetições

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