Treino Moderado

Booty Workout

Moderado Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Sophie Lok

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

High Glute Kickbacks

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20 repetições

Alternating Fire Hydrants

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20 repetições

Squat Side Kicks

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20 repetições

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15 repetições

Right Side Leg Lifts

15 repetições

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