Baixe na App Store
Tags

Descrição

Here you will get calm and relaxed


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada


Treinos Relacionados

Relax
3 mins 30 segs, Iniciante
Calming Yoga
4 mins 20 segs, Iniciante
Relax-yoga
4 minutos, Intenso
Calm
3 minutos,
Yoga
17 minutos, Moderado
Calm and Active Yoga
9 mins 25 segs, Moderado


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Iniciante 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Iniciante 11 min  
Yoga   Exercise Mat
savasana

savasana

Iniciante 50 seg  
Increase Flexibility In Hips

Increase Flexibility In Hips

Intenso 27 min  
Full Body  
Pressed for Time

Pressed for Time

Iniciante 8 min  
Full Body   No Equipment

Categorias de treino