Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados


Adjustable Steel Wire Jump Rope
Escolha Principal para este Treino

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

Beginners Jump Rope Workout
12 mins 22 segs, Iniciante
Home Workout
46 minutos, Iniciante
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 mins 46 segs, Moderado
Jump, Punch, Crunch
1 hora, Iniciante
Cardio Jump Rope
10 mins 18 segs, Iniciante

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Abdomene

Abdomene

Moderado 6 min  
Core  
Corda

Corda

Iniciante 3 min  
Legs   Jump Rope
Eliptical

Eliptical

Iniciante 20 min  
Lower Body   Elliptical
Corda

Corda

Iniciante 2 min  
Legs   Jump Rope
Tricep

Tricep

Iniciante 12 min  
Arms   Wall, Dumbbells, Strength Machine, Jump Rope
Corda Aerobico

Corda Aerobico

Iniciante 6 min  
Legs   Jump Rope

Categorias de treino