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Treino do Membro

Stepping Machine

20 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Stair Machine

Glenn Roger Mardal
 		    Adicionado Por Glenn Roger Mardal
Stepping Machine
Tags
Treinos Completos na Academia Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos na Máquina de Escada

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Stair Stepping
Stair Stepping
20 minutos

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