H.B.2

Intenso Duration 10 minutos

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Joey Grogg

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos sem Equipamento

Descrição

Perform each exercise with maximum effort and you will feel and see the benefits in no time.

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Push-Up Knee Tucks

❤️ Máximo (Zona 5)

Push-Up Knee Tucks

30 segundos

❤️ Máximo (Zona 5)

30 segundos

❤️ Máximo (Zona 5)

30 segundos

❤️ Máximo (Zona 5)

30 segundos

30 segundos

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No Equipment

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No Equipment

Hard Bodies Max

Intenso

1 hora

Full Body

Stability Ball, Medicine Ball, Pull Up Bar, Dumbbells, Exercise Mat

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