Abs

Moderado Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Rossella Coppola

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

35 segundos

10 segundos

35 segundos

10 segundos

Vertical Leg Crunches

35 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

35 segundos

10 segundos

35 segundos

10 segundos

Vertical Leg Crunches

35 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

35 segundos

10 segundos

35 segundos

10 segundos

Vertical Leg Crunches

35 segundos

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