Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Pesos: Moderado
100 repetições


Treinos Relacionados


Rep Fitness Colorado Barbell
Escolha Principal para este Treino

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Curls

Curls

Iniciante 2 min  
Strong Arms

Strong Arms

Intenso 13 min  
Arms   Dumbbells
Summer Arms

Summer Arms

Moderado 16 min  
Upper Body   Dumbbells
Shrugg 100

Shrugg 100

Intenso 3 min  
Back   Barbell
Arms 50

Arms 50

Intenso 2 min  
Arms   Dumbbells
Triceps 100

Triceps 100

Intenso 5 min  
Arms   Strength Machine

Categorias de treino