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325 calories pour 35 minutes 🤔🤔👏👏


Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Conjunto 2: 8 rodadas

Conjunto 3: 1 rodada
15 segundos
15 segundos

Conjunto 4: 8 rodadas

Conjunto 5: 1 rodada
15 segundos
15 segundos

Conjunto 6: 8 rodadas
20 segundos
10 segundos

Conjunto 7: 1 rodada
15 segundos
15 segundos

Conjunto 8: 8 rodadas

Conjunto 9: 1 rodada
15 segundos
15 segundos

Conjunto 10: 1 rodada


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