Treino do Membro

HiIT2

Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: BOSU

Adicionado Por Randolph Duverna

Tags

Treinos em Casa Treinos para o Corpo Inteiro Treinos com Bola Bosu

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

45 segundos

20 segundos

Mountain Climbers on BOSU Back

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30 segundos

20 segundos

15 segundos

30 segundos

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