Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

2/01 workout
5 mins 10 segs, Iniciante
Body weight 2
28 mins 32 segs, Moderado
Gain Muscle And Burn Fat
6 mins 30 segs, Intenso
Christine 1/15/16
31 minutos, Iniciante
A
50 mins 55 segs,
Workout
6 mins 15 segs, Iniciante

Treinos com o mesmo Equipamento

Restoration Masterclass (Woman)
1 hr 28 mins 45 segs, Moderado
Absolute Restoration (The Woman)
1 hr 5 mins 30 segs, Moderado
💪 Fusion Strength
28 mins 35 segs, Iniciante
☯️ The Internal Pillar
29 mins 45 segs, Iniciante
🌙 Evening Unwind
12 mins 15 segs, Iniciante

Para fazer este treino, seu criador deve te enviar no aplicativo.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Moderado 4 min  
Lower Body   No Equipment
Burn

Burn

Intenso 1 h 9 m  
Hourglass 2

Hourglass 2

Moderado 56 min  
Lower Body   Wall
Upper Body

Upper Body

Intenso 27 min  
Core   Bench
Full Body

Full Body

Intenso 30 min  
Full Body   Bench, Box or Step, Jump Rope
The Glow Up

The Glow Up

Intenso 54 min  
Lower Body   Exercise Mat, Wall, Jump Rope

Categorias de treino