Treino Moderado

W1/1

Moderado Duration 1 h 10 m

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Chris Rhine

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

❤️ Vigoroso (Zona 3)

10 minutos

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❤️ Leve (Zona 1)

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