Gassed

Intenso Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Barbell, Box or Step

Adicionado Por Jeff Zadjura

Tags

Treinos Completos na Academia Treinos para o Corpo Inteiro Treinos com Barras de Pesos Treinos com Caixa ou Degrau

Descrição

For ten minutes complete as many rounds as possible. 5 Barbell Snatches 10 Push ups 5 box jumps

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas

Pesos: Moderado

25 segundos

30 segundos

13 segundos

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