Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Pull Day
1 hr 2 mins, Intenso
Pull Day 1
3 minutos, Moderado
Monday
16 minutos,
7 Exercise
11 mins 30 segs, Moderado
Back
4 mins 7 segs, Moderado
Back & Biceps
19 minutos, Moderado

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Para fazer este treino, este treinador deve te enviar no aplicativo.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Push Day

Push Day

11 min  
Shoulders   Dumbbells
Pull Day

Pull Day

10 min  
Upper Body   Stability Ball, Dumbbells, Barbell, Resistance Bands, Strength Machine
Leg/Glute

Leg/Glute

12 min  
Lower Body   Dumbbells, Kettlebells
Lower Body

Lower Body

11 min  
Lower Body   No Equipment
Push Day

Push Day

14 min  
Arms   Barbell, Resistance Bands, Bench
Lower Body

Lower Body

15 min  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells

Categorias de treino