Treino Moderado

100 Pushups

Moderado Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest, Arms

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Glenn Roger Mardal

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Ombros Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

20 repetições

1 minuto

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