Running #2

Moderado Duration 47 minutos

Adicionado Por Brittany Soucek

Descrição

build endurance

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jog

30 minutos

Power Walk

5 minutos

Jog

10 minutos

Power Walk

2 minutos

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5min Run 1min Walk

30 minutos, Moderado

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