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Treino Intenso

Reverse Table Top

Intenso   2 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Glutes

Equipamento: Exercise Mat

冬急 阿雪
 		    Adicionado Por 冬急 阿雪
Reverse Table Top
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos para Ombros
Descrição

Leg raise & crunch at the same time

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Reverse Table Top
Reverse Table Top
2 minutos

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