Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Arms
3 mins 17 segs, Moderado
Arms
7 minutos, Moderado
Arms
48 minutos, Moderado
Arms
48 minutos, Intenso
Arms
2 minutos, Moderado
Arms w Weights
6 minutos, Moderado

Power Systems Strength Equipment
Escolha Principal para este Treino

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Elliptical

Elliptical

Moderado 20 min  
Lower Body   Cardio Machine
Cycling

Cycling

Moderado 30 min  
Fat Be Gone!

Fat Be Gone!

Moderado 8 min  
Full Body   Dumbbells
Chest And Back (Supersets)

Chest And Back (Supersets)

Intenso 13 min  
Shoulders   Strength Machine, Dumbbells, Bench
Shoulder

Shoulder

Iniciante 114 seg  
Shoulders   Dumbbells
Shoulders - Supersets

Shoulders - Supersets

17 min  
Strength Machine

Categorias de treino