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Treino Moderado

Arms

Moderado   48 minutos

Áreas Alvo: Arms

Equipamento: Dumbbells, Barbells

Patrick Dempsey
 		    Adicionado Por Patrick Dempsey
Arms
Tags
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Exercises

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Right Concentrated Bicep Curls
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1 minuto
Left Concentrated Bicep Curls
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1 minuto

Conjunto 2: 3 rodadas
Barbell Bicep Curls
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1 minuto
Hammer Curls
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1 minuto
Push-Ups
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