Treino Moderado

Arms w Weights

Moderado Duration 6 minutos

Adicionado Por Danielle Mitchell

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Left Lunge with Bicep Curl with Band

Left Lunge with Bicep Curl with Band

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Right Lunges with Band Bicep Curl

Right Lunges with Band Bicep Curl

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Tricep Extensions

Tricep Extensions

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

Tricep Kickbacks

Tricep Kickbacks

1 minuto

Conjunto 6: 1 rodada

Tricep Dips

1 minuto

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Stability Ball, Dumbbells

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