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Treino para Iniciantes Grátis

Transformation abdos

Iniciante   16 minutos

Áreas Alvo: Bas du corps

Equipamento: Tapis d'exercice

 
Transformation abdos
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo
Descrição

Cette séance d’entraînement commence par les abdominaux et se termine par des exercices pour les jambes et des mouvements latéraux.

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