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Treino Moderado

Chest

Moderado   4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Chest, Arms

Equipamento: No Equipment

Dubby Obinani
 		    Adicionado Por Dubby Obinani
Chest
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos para Peito Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Diamond Push-Ups
Diamond Push-Ups
Repetições até à Falha
Rest
Rest
25 segundos
Diamond Push-Ups
Diamond Push-Ups
Repetições até à Falha
Rest
Rest
35 segundos
Diamond Push-Ups
Diamond Push-Ups
Repetições até à Falha
Rest
Rest
45 segundos

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