Iniciante
1 h 9 m
Áreas Alvo: Legs
Equipamento: Treadmill, Cardio Machine, Rowing Machine, Strength Machine, Bench, Stationary Bike
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Adicionado Por Anu K. |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Para fazer este treino, seu criador deve te enviar no aplicativo.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
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