Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
30 segundos
10 repetições
1 minuto
10 repetições
1 minuto
10 repetições
1 minuto
10 repetições
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto
10 repetições
1 minuto
10 repetições
1 minuto
10 repetições
1 minuto
20 repetições
1 minuto
20 repetições
1 minuto
20 repetições
1 minuto
20 repetições
1 minuto
20 repetições
1 minuto
20 repetições
1 minuto
30 repetições
1 minuto
30 repetições
1 minuto
30 repetições


Treinos Relacionados

Chest & Abs
33 mins 20 segs, Moderado
Chest
49 mins 58 segs, Moderado
Chest / Abs
9 mins 29 segs, Moderado
Chest & Abs
3 mins 27 segs,
Chest Arms Abs
38 mins 3 segs, Moderado
Chest & Abdominal
45 mins 36 segs, Moderado

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

Resistance 2
27 minutos, Moderado