Hiit

Intenso Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Cecilie Rose

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para o Corpo Inteiro Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

20 repetições

High Knee Pulls

High Knee Pulls

35 segundos

35 segundos

25 segundos

10 repetições

Mountain Climbers

Mountain Climbers

40 repetições

12 repetições

20 repetições

High Knee Pulls

High Knee Pulls

35 segundos

35 segundos

12 repetições

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Mountain Climbers

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