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Treino Moderado

TRX Quickly

Moderado   9 minutos

Equipamento: TRX / Rings

Mick Cobley
 		    Adicionado Por Mick Cobley
TRX Quickly
Tags
Treinos em Casa Treinos com TRX / Anéis

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Ring Flyes
Ring Flyes
10 repetições
Rest
Rest
30 segundos
TRX Bi Curl
10 repetições
Rest
Rest
30 segundos
TRX ROW
10 repetições
Rest
Rest
30 segundos
TRX Pistol Squat Left
5 repetições
Rest
Rest
30 segundos
TRX Pistol Squat Right Leg
5 repetições
Rest
Rest
30 segundos

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