Treino para Iniciantes

Abs & Squats

Iniciante Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Back, Legs, Glutes

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Quinn Wright

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Costas Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

20 repetições

50 repetições

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