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Descrição

At the gym, legs workout


Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
Pesos: Pesado
❤️ Moderado (Zona 2)
10 repetições
Pesos: Pesado
❤️ Moderado (Zona 2)
10 repetições

Conjunto 2: 4 rodadas
❤️ Moderado (Zona 2)
10 repetições
Pesos: Pesado
10 repetições

Conjunto 3: 3 rodadas
10 repetições
❤️ Moderado (Zona 2)
10 repetições
❤️ Moderado (Zona 2)
10 repetições


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4 minutos, Moderado

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