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Treino Intenso

Peito

Intenso   65 segundos

Áreas Alvo: Superior del cuerpo

Equipamento: Barra con pesas, Banco

Eduardo Ribeiro
 		    Adicionado Por Eduardo Ribeiro
Peito
Tags
Treinos Completos na Academia Treinos para a Parte Superior do Corpo Treinos com Barras de Pesos Treinos com Banco

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Levantamiento de pesas en banco inclinado
Pesos: Pesado
Levantamiento de pesas en banco inclinado
10 repetições

Conjunto 2: 1 rodada
Press de banca con barra de pesas
Pesos: Pesado
Press de banca con barra de pesas
10 repetições

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