Abs, Butt

Intenso Duration 14 minutos

Áreas Alvo: Core, Glutes

Equipamento: Exercise Mat

Adicionado Por Hi !

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

1 minuto

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30 segundos

16 repetições

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

40 segundos

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