Hiit

Intenso Duration 30 minutos

Áreas Alvo: Inferior del cuerpo

Equipamento: Ningún equipo

Adicionado Por Mario Munoz

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Sentadillas con salto

Sentadillas con salto

40 segundos

40 segundos

Sentadilla Jack

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40 segundos

40 segundos

Escalador de montaña con rodilla opuesta

Escalador de montaña con rodilla opuesta

40 segundos

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