Force 12

Intenso Duration 38 minutos

Adicionado Por Benoit Perche

Exercises

Conjunto 1: 7 rodadas

Barbell Front Squats 2x90%

Pesos: Máximo

Barbell Front Squats 2x90%

3 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

1 min 30 segs

Conjunto 3: 6 rodadas

1 Power Snatch + 2 high hang snatch

Pesos: Pesado

1 Power Snatch + 2 high hang snatch

2 mins 30 segs

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