bauch - workout

Intenso Duration 23 minutos

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

crunches

1 minuto

rest

30 segundos

bicycle crunches

1 minuto

rest

30 segundos

crunches

1 minuto

rest

30 segundos

crunches

1 minuto

rest

30 segundos

bicycle crunches

1 minuto

rest

30 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

crunches

1 minuto

rest

30 segundos

crunches

1 minuto

rest

30 segundos

bicycle crunches

1 minuto

rest

30 segundos

crunches

1 minuto

rest

30 segundos

crunches

1 minuto

rest

30 segundos

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