Treino para Iniciantes

Squats 2

Iniciante Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Steph Emma

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Pernas Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

15 repetições

10 segundos

15 repetições

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