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Conjunto 1: 1 rodada
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 minutos
1 minuto

Conjunto 2: 5 rodadas
❤️ Muito Difícil (Zona 4)
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
30 segundos

Conjunto 3: 3 rodadas
10 segundos
10 repetições
10 segundos
10 repetições
1 minuto


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