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Moderado Duration 51 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Elena Knack

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

3 minutos

2 minutos

1 minuto

3 minutos

1 minuto

4 minutos

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

2 minutos

1 minuto

3 minutos

1 minuto

4 minutos

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

2 minutos

1 minuto

3 minutos

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4 minutos

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

2 minutos

1 minuto

3 minutos

1 minuto

4 minutos

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