Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
15 segundos

Conjunto 2: 1 rodada
15 segundos


Conjunto 4: 1 rodada
25 segundos

Conjunto 5: 3 rodadas

Conjunto 6: 1 rodada
15 segundos

Conjunto 7: 4 rodadas
30 segundos
15 segundos

Conjunto 8: 4 rodadas
30 segundos
15 segundos

Conjunto 9: 1 rodada
15 segundos

Conjunto 10: 4 rodadas

Conjunto 11: 4 rodadas

Conjunto 12: 4 rodadas
30 segundos
15 segundos
30 segundos
15 segundos
30 segundos
15 segundos
5 segundos
20 segundos
30 segundos
15 segundos
10 segundos


Treinos Relacionados

Entrene
23 mins 24 segs, Moderado
Core
29 mins 30 segs, Intenso
+Fitness
32 mins 24 segs, Intenso
Martes
2 hrs 3 mins, Intenso
Brazo
25 minutos, Moderado
Mancuernas
28 minutos, Moderado

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

Renato 4.2
43 mins 50 segs, Moderado
Angelina 4.2
43 mins 2 segs, Moderado
Renato 3.2
42 mins 30 segs, Moderado
Angelina 3.2
42 mins 30 segs, Moderado
Renato 2.2
41 mins 26 segs, Moderado
Angelina 2.2
41 mins 26 segs, Moderado