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Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
10 repetições
1 minuto

Conjunto 2: 4 rodadas
❤️ Muito Difícil (Zona 4)
12 repetições
1 minuto

Conjunto 3: 4 rodadas
10 repetições
1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada
❤️ Vigoroso (Zona 3)
12 repetições


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16 mins 20 segs, Iniciante
Gainage 1
11 mins 45 segs, Iniciante

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Escolha Principal para este Treino

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