Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Easy
10 minutos, Iniciante
Core And conditioning
52 mins 3 segs, Intenso
Core
26 minutos, Moderado
Core
24 minutos, Moderado
My Workout
15 mins 50 segs, Moderado
Core
31 mins 30 segs, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino