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esto es un calentamiento tabata


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
❤️ Moderado (Zona 2)
40 segundos
15 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
40 segundos
15 segundos
40 segundos
15 segundos
15 segundos
40 segundos
15 segundos
40 segundos
15 segundos
40 segundos
15 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas
❤️ Moderado (Zona 2)
50 segundos
20 segundos
50 segundos
20 segundos
50 segundos
20 segundos
20 segundos
50 segundos
20 segundos


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