Treino Moderado

Summer Body

Moderado Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Dumbbells

Adicionado Por Sandile Zulu

Tags

Treinos em Casa Treinos para o Corpo Inteiro Treinos com Halteres

Descrição

You will regain your life back after doing these exercises

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

Bicycle Crunches

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1 minuto

1 minuto

Mountain Climbers

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1 minuto

1 minuto

Dumbbell Rear Lateral Raises

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1 minuto

Dumbbell Push Press

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1 minuto

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1 minuto

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

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Equipamento Recomendado

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