G

Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Core, Back

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Ollie B

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Elbow Plank

20 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Rest

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Elbow Plank

20 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

Rest

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

Elbow Plank

20 segundos

Conjunto 6: 1 rodada

Rest

1 minuto

Conjunto 7: 1 rodada

Elbow Plank

20 segundos

Conjunto 8: 1 rodada

Rest

1 minuto

Conjunto 9: 1 rodada

Elbow Plank

20 segundos

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