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Descrição

Back workout


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Pesos: Moderado
15 repetições
1 minuto
Pesos: Leve
20 repetições
1 minuto

Conjunto 2: 5 rodadas
Pesos: Pesado
8 repetições
1 minuto

Conjunto 3: 7 rodadas
Pesos: Pesado
8 repetições
1 minuto


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