Het is tijd om weer aan de intervallen te werken. Onthoud dat intervallen geweldig zijn voor het verbranden van vet, terwijl je je beenspieren vormt. Laten we het doen.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.